¿Por qué lloramos las personas?
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El ''por qué '' de llorar es bastante obvio y directo: Usted está feliz o triste. Pero esto es demasiado simplista.

"El llanto es una respuesta emocional natural para algunos sentimientos, por lo general la tristeza y el dolor. Pero la gente puede llorar en otras situaciones y circunstancias ", dice Stephen Sideroff, PhD, psicólogo personal en Santa Mónica - Universidad de California en Los Ángeles y del Hospital de Ortopedia y director clínico del Centro de Tratamiento Moonview en Santa Mónica, California.


Por ejemplo, dice, ''la gente llora en respuesta a algo de la belleza. Yo uso la palabra 'fusión'. Están dejando de lado su guardia, sus defensas y recurriendo a un sitio más profundo de sí mismos ".

¿El llanto sirve a un propósito emocional, dice Sideroff, profesor clínico asistente de psiquiatría en la Escuela David Geffen de Medicina de UCLA. "Es una liberación. Hay una acumulación de energía con los sentimientos."

Puede que sea un mecanismo de supervivencia, dice Jodi DeLuca, PhD, un neuropsicólogo en el Hospital General de Tampa, en Florida. ''Cuando lloras", dice,"es una señal de que necesitas mejorar o arreglar algo en tu vida "Entre las otras cosas, puede significar que usted está frustrado, abrumado o incluso tratando de obtener la atención de alguien, lo que se denomina como “El grito de ganancia secundaria".

Además de eso, el llanto -tiene un propósito bioquímico. Se cree que libera hormonas del estrés o las toxinas del cuerpo, dice Lauren Bylsma, una estudiante de doctorado en la Universidad del Sur de Florida en Tampa, que se ha centrado en el llanto en su investigación.

Por último, el hecho de llorar tiene una función puramente social, dice Bylsma. A menudo se gana el apoyo de aquellos que se ven llorando. A veces, el llanto puede ser manipulador - una manera de conseguir lo que quieres, por ejemplo conseguir  que un amigo vaya de compras contigo, o ir de vacaciones  de lujo con tu cónyugue, etc.

Hombres o mujeres, ¿quienes son más propensos a llorar?

Las mujeres tienden a llorar más que los hombres, la mayoría es expertos están de acuerdo en eso. "Las mujeres tienen más permiso para llorar. Pero hasta cierto punto eso está cambiando", dice Sideroff. Pero no del todo. "Todavía es visto por muchos, sobre todo los hombres, como un signo de debilidad", dice Sideroff.

Cuando se trata de hábitos de llanto, la población en su conjunto está en un espectro, dicen los expertos, unos lloran muy fácilmente y a otros les cuesta mucho. Los expertos no están seguros del por qué exactamente, aunque el temperamento probablemente juega un papel fundamental. “Algunas personas son más propensas a llorar", dice Sideroff. "Otros no saben o no se inmutan por algunas cosas."

Las personas con antecedentes de trauma suelen llorar más”, dice Sideroff. Sobre todo, dice, si moran en ese pasado. "Si sigues volviendo al trauma pasado o al daño emocional, generará más sentimientos de dolor ''.

 

Las mujeres que padecen a la ansiedad, así como aquellos que son más extrovertidas y empáticas, son más propensas a decir que se sienten cómodas llorando. Esos fueron los resultados de un estudio publicado en Personalidad y Diferencias Individuales en 2008.

¿Cuáles son los beneficios de un buen llanto?

La gente a menudo dice que después de llorar y llorar suelen sentirse mucho mejor.

Pero, ¿es siempre es cierto?

Por lo general, pero no siempre, dice Bylsma. En un estudio de 200 mujeres holandesas, Bylsma encontró que la mayoría sí dijo que se sentían mejor después de llorar. Pero no todo el mundo. "Hemos encontrado que las personas que puntuaron más alto en las medidas de la depresión o la ansiedad, eran propensos a sentirse peor después de llorar."

Exactamente por eso no se sabe. Podría ser que los que están deprimidos o ansiosos simplemente no encuentran los mismos beneficios al llorar como los demás.

 

El lado oscuro de no llorar

Demasiadas lágrimas pueden hacer sentir a las personas cercanas de manera incomoda, pero no llorar nunca puede no ser mentalmente sano.  

"Por diversas razones, mucha gente empuja hacia abajo sus lágrimas; las suprimen", dice Sideroff. Una de las consecuencias es que, esas personas suprimen completamente aquellos sentimientos que tienen en su interior. Eso se ve en el mundo exterior como una depresión ".

Es mejor reconocer los sentimientos heridos y la tristeza, tal como, dice. "Los sentimientos no son acerca de lo bueno o lo malo, son simplemente lo que son."

Los que suprimen las emociones y no pueden llorar ponen en peligro su salud física, afirma DeLuca. Ella cita un refrán británico atribuido a un psiquiatra, Henry Maudsley, entre otros: "La tristeza que no tiene lágrimas, puede hacer que los demás órganos lloren." 

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